11 Yoga Poses You Can Do in a Chair
11 Yoga Poses You Can Do in a Chair
2024年4月9日
verywellfit.com
The Extended Chair for Yoga: A Comprehensive Guide to Iyengar Yoga Practice with a Chair
The Extended Chair for Yoga: A Comprehensive Guide to Iyengar …
2024年12月12日
eyalshifroni.com
Yoga Chair Usages - Part 1 | 18 ways of using Yoga Chair | Iyengar Yoga
Yoga Chair Usages - Part 1 | 18 ways of using Yoga Chair | Iyengar Yoga
已浏览 4.5万 次2021年7月31日
YouTubeYogavijnana
Chair Pose | Utkatasana
8:04
Chair Pose | Utkatasana
已浏览 22.5万 次2014年6月26日
YouTubeYoga With Adriene
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
27:03
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
已浏览 74.9万 次2021年5月27日
YouTubeYoga with Kassandra
Gentle Chair Yoga Routine - 25 minutes
25:26
Gentle Chair Yoga Routine - 25 minutes
已浏览 282.3万 次2014年4月15日
YouTubeLEAP Service
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
33:21
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
已浏览 60.6万 次2019年8月23日
YouTubeLEAP Service
11:44
Wheelchair Yoga - Gentle Chair Yoga Routine
已浏览 43万 次2016年10月19日
YouTubeYoga With Adriene
14:10
Chair Yoga Gentle Stretch: 15 Minutes
已浏览 1.9万 次2020年12月16日
YouTubeCenter Space Yoga
14:20
Office Break Yoga | 14-Minute Yoga Practice
已浏览 197.5万 次2019年3月31日
YouTubeYoga With Adriene
17:25
Chair Yoga | Yoga With Adriene
已浏览 366.5万 次2017年7月23日
YouTubeYoga With Adriene
23:27
20 MINUTE STANDING YOGA FOR SENIORS AND BEGINNERS
已浏览 13.3万 次2021年3月24日
YouTubeOcean Vayu Yoga
34:32
30min Chair yoga for Beginners & Seniors
已浏览 12.8万 次2021年7月20日
YouTubeYoga with Tracie
7:59
Forward Fold Yoga Pose - Yoga With Adriene
已浏览 73.5万 次2012年10月3日
YouTubeYoga With Adriene
38:42
Yoga For Pelvic Floor | Yoga With Adriene
已浏览 237.9万 次2018年7月29日
YouTubeYoga With Adriene
30:02
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice
已浏览 560.6万 次2020年9月1日
YouTubeJess Yoga
15:48
Standing Exercises With Chair for Balance & Range of Motion
已浏览 18.6万 次2019年1月17日
YouTubeThe Sunflower Channel
15:24
Chair Yoga - Weight Loss - 15 Minutes Seated
已浏览 2.1万 次2021年1月24日
YouTubeBottoms Down
19:43
Easy Beginners Yoga Class with a Chair ♥ All Ages & Levels, 20 Minu…
已浏览 8.2万 次2019年12月5日
YouTubePsycheTruth
29:04
Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes
已浏览 115万 次2021年4月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
23:35
20 min Morning Yin Yoga Full Body Stretch - NO PROPS (with Cleo!)
已浏览 70.4万 次2020年11月23日
YouTubeYoga with Kassandra
41:39
Mindful Chair Yoga: A Complete Beginner's Practice (40 minutes)
已浏览 21.6万 次2013年5月24日
YouTubeMindfulChairYoga
1:00:01
6O MINUTE CHAIR YOGA FOR SENIORS AND BEGINNERS - a Ge…
已浏览 1.1万 次2020年8月28日
YouTubeOcean Vayu Yoga
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
已浏览 26.2万 次2020年11月17日
YouTubeCenter Space Yoga
5:29
5 min SEATED STRETCH - quick chair yoga work break for beginners
已浏览 34.5万 次2021年7月20日
YouTubeHigh Desert Yogi
20:37
20 min Standing Yoga For Beginners | Back To Basics | Begi…
已浏览 19.1万 次2021年7月29日
YouTubeYoga with Uliana
10:53
11 Minute Chair Yoga Practice | Chair Yoga for Beginners & Senior…
已浏览 97.9万 次2020年5月17日
YouTubeBodsphere
16:01
Chair Yoga to Relax Through Breath & Movement: Gentle, Chair Yoga F…
已浏览 4732 次2021年8月4日
YouTubeCenter Space Yoga
21:53
20 Minute Seated Yoga Flow | Slow & Gentle | Full Body & GREAT for l…
已浏览 7.1万 次2021年1月10日
YouTubeMove with Shaunneka
7:08
84 Asana of Hatha Yoga Sequence with Yoga Pose Alignment by #Yo…
已浏览 131.5万 次2019年12月14日
YouTubeVashistha Yoga Ashram
观看更多视频
静态缩略图占位符