🔥 BOSU Lower Body Burner- Hit Glutes on the BOSU ball 🍑🔥 This BOSU Balance Trainer workout will have you building strength, stability, and control while maximizing glute activation. And don’t forget—BOth Sides Utilized means you can flip that BOSU over for an extra challenge! 😏💪 ✨ Exercises & Benefits: 🔹 Lateral Split Squats – Targets the glute medius for that rounder shape 🍑 ✅ Keep your weight centered, push through your heel, and maintain an upright chest. 🔹 Static Lunges (Front Foot o
0:26
🔥 BOSU Lower Body Burner- Hit Glutes on the BOSU ball 🍑🔥 This BO…
已浏览 9.8万 次10 个月之前
FacebookBOSU
106K views · 1.4K reactions | Incorporating a full-body HIIT circuit...
0:21
106K views · 1.4K reactions | Incorporating a full-body HIIT cir…
已浏览 6.3万 次2 周前
FacebookBOSU
1.7K views · 22 reactions | Mix up your workout with the BOSU® Balance Pods! Here are 5 drills that showcase the use of Balance Pods for agility, deceleration, and precision execution: https://bit.ly/3a7IQbK | BOSU | Facebook
0:17
1.7K views · 22 reactions | Mix up your workout with the BOSU® Bal…
已浏览 1776 次1 周前
FacebookBOSU
1.6K views · 24 reactions | The BOSU® Balance Trainer is an excellent tool for mindful movement practices such as yoga and Pilates to enhance strength, core stability and mobility. Find 2 more sequences to get started here: https://bit.ly/3604VJ9 | BOSU | Facebook
1:29
1.6K views · 24 reactions | The BOSU® Balance Trainer is an exce…
已浏览 1637 次3 周前
FacebookBOSU
21 Effective BOSU Ball Exercises
3:01
21 Effective BOSU Ball Exercises
已浏览 9.6万 次2019年5月4日
YouTubeKai Simon
25-Minute BOSU® Balance Challenge Workout | Balance and Mobility Workout
27:02
25-Minute BOSU® Balance Challenge Workout | Balance and …
已浏览 5.7万 次2023年6月27日
YouTubeBOSU
5 Bosu Exercises | Full-Body Workout | Fit How To
4:33
5 Bosu Exercises | Full-Body Workout | Fit How To
已浏览 40.7万 次2013年3月19日
YouTubePS Fit
29:47
30-Minute Beginner BOSU® Full Body Workout | Total Body Sculpt
已浏览 5756 次2023年5月16日
YouTubeBOSU
20:33
20-Minute Beginner BOSU® Full Body Workout
已浏览 7.6万 次2023年7月10日
YouTubeBOSU
31:23
30-Minute Beginner BOSU® Full Body Workout
已浏览 1535 次2023年8月14日
YouTubeBOSU
22:33
20-Minute Intermediate BOSU® Full Body HIIT Workout
已浏览 4.1万 次2023年5月1日
YouTubeBOSU
24:19
25-Minute Beginner BOSU® Cardio Workout
已浏览 3259 次2023年6月12日
YouTubeBOSU
2:58
Beginners Guide to BOSU® Balance Training Workouts! | On Beat Fitn…
已浏览 4.3万 次2020年1月7日
YouTubeBOSU
14:12
Upper Body Workout with Bosu
已浏览 26.7万 次2014年2月10日
YouTubebekafit
23:32
Total Body BOSU® Workout | 20 Minute BOSU® Balance Pods Series
已浏览 7126 次2023年10月23日
YouTubeBOSU
28:03
25-Minute HIIT Cardio Workout for Beginners with Music | BOSU® HIIT
已浏览 1.2万 次2023年7月4日
YouTubeBOSU
26:28
Fun 25-Minute Beginner BOSU® HIIT Workout
已浏览 3085 次2023年8月22日
YouTubeBOSU
0:14
39 reactions |  Transform Your Therapy & Pilates Workouts!  Sa…
已浏览 2877 次2 周前
FacebookBOSU
5:24
BOSU® Helm Exercise Sequence | Highlighting Versatility with Amin…
已浏览 2065 次2021年4月22日
YouTubeBOSU
2:23
Simple BOSU® Yoga | Using a Balance Trainer to Enhance your …
已浏览 1469 次2021年6月5日
YouTubeBOSU
25:47
25-Minute Beginner BOSU® Ab Workout | BOSU® Core Workouts
已浏览 975 次2023年9月11日
YouTubeBOSU
29:21
30-Minute BOSU® Core Workout with Katie Kasten | At-Home Ab W…
已浏览 9598 次2023年9月18日
YouTubeBOSU
BOSU WORKOUT, QUICK TABATA WORKOUT, AT HOME, CARDIO
已浏览 7249 次2018年1月15日
YouTubeShelly Dose Fitness
17:46
All Arms BOSU® Workout | 20 minutes of Upper Body Work
已浏览 4162 次2023年7月31日
YouTubeBOSU
27:59
30-Minute Beginner BOSU® Mobility Workout | Hip Mobility
已浏览 9155 次2023年5月29日
YouTubeBOSU
15:03
THE BEST BOSU BALL Workout For Beginners (Follow Along)
已浏览 30.5万 次2018年11月5日
YouTubeCriticalbench
9:02
Total Body Balance | BOSU® Balance Trainer Workout with Kaitlin
已浏览 5934 次2023年1月19日
YouTubeBOSU
20:49
Quick Sweat Cardio! | BOSU® Balance Trainer Workout with Trai…
已浏览 1.8万 次2020年5月29日
YouTubeBOSU
29:38
Bosu Ball Workout | 30 minute Pilates
已浏览 2万 次2022年2月21日
YouTubeTrifecta Pilates
14:51
BOSU® Total Body Pods Workout | With Trainer Kaitlin
已浏览 6384 次2020年9月30日
YouTubeBOSU
观看更多视频
静态缩略图占位符