Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
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2021年6月6日
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1.3K views | DO YOU MAKE THIS BOX JUMP MISTAKE?! - What’s up...
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FacebookAdvances in Clinical Education North American …
Watch this Lefty Trick Beat the Block 💨🏐🤯
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Coach Rob on Instagram: "Details on how to get the most out of box jumps… When doing box jumps, your goal should be to get your hips as high up in the air as possible. When you land with excessive hip and knee flexion, your hips don’t go nearly as high, and your ability to pull your knees to your chest becomes just as important as your vertical jump ability. Lower the box height and land with minimal knee and hip bend. @coach.a.rob #athletetraining #athleticperformance #sportsperformance #vertic
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Instagramcoach.a.rob
Box Jumps (Marches) | Anatomical Analysis
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已浏览 3.4万 次2019年12月20日
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Box Jump Challenge 💪🏻🦵🏻
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How To Do The Invisible Box Challenge *Tutorial*
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How to Crush Box Jumps — Plus, a Workout That'll Hone Your Skills
2018年3月27日
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Crazy Matchbox Trick - Learn The Secret To This Simple But Magica…
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Box jump over 24” #crossfit #caja #amigoscrossfiteros #deporte #ai…
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Box Jump Techniques for CrossFit Enthusiasts
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The Box Jump
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Skateboard Tricks That Look INSANE... (Skateboarding)
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Learn The Jump Rope Boxer Skip
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Box Jumps...You're Doing it WRONG
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