Cable Upright Row – How To Video, Alternatives & More
Cable Upright Row – How To Video, Alternatives & More
2021年4月20日
fitnessai.com
Cable Upright Row
Cable Upright Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Shoulder Workout Upright Cable Row • set the attachment to the bottom of the station using a straight or Ez curl bar. Grab the bar with both hands using a shoulder width grip. Keep your chest upright. Breathe out lifting the bar upwards to your clavicle. Slow lower the bar back down until your arms are next rep. Focus on intense transitions of movement & fully range of motion. #fitness #bodybuilding #gym #workout #lifestyle #motivation #inspiration #weightloss #muscle #training #fitnessmotivatio
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Shoulder Workout Upright Cable Row • set the attachment to the bo…
已浏览 3.6万 次2023年3月9日
FacebookJoshua Taubes
Build Beefy Traps and Shoulders With the Upright Row | BarBend
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2021年11月17日
barbend.com
81K views · 1K shares | Malagasy natural bodybuilder Mickael Fitiavana in a full Shoulder workout. The 5'7", 200 lbs., 21 year old is training for Musclemania® next season. Exercises: - Cable shoulder press (4 sets of 20, 16, 12, 8 reps) - Upright row (4 sets, 10 reps) - Lateral raise (4 sets, 8-10 reps) - Front raise (3 sets, 8 and 8 supersets) - Face pull (3 sets, 12 reps) - Shoulder press Smith Machine (3 sets, 15 reps) Musclemania.com | Musclemania | Facebook
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81K views · 1K shares | Malagasy natural bodybuilder Mickael Fitiav…
已浏览 8.1万 次1 周前
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How To Properly Do An Upright Row On The Cable Machine #akofitness #weeklyworkout #viral
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cable upright row #workout #gym #motivation
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cable upright row #workout #gym #motivation
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Cable Upright Row： A Comprehensive Exercise Guide 02…
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Cable Upright Row | Supine Setup for Delt Growth
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upright rows | shoulder exercise | #shorts #fitness #motivation #sho…
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🔥 Cable Upright Row Workout | Build Bigger Shoulders & Traps FAST! 🔥#…
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Cable Upright Row Ez Bar
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YouTubeErika Vig
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strengthen your everybody part #gymmotivation #gymexercise #g…
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If upright rows hurt your shoulders, you’re making one of these mistak…
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YouTubeHybridFitness
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تمرينة مرعبة هتخلي عضلات كتفك تتفرتك💥 اهم حاجه تعملها انك تبعت التمرينه لصاحبك الجيماوي 💪 اقوي تمري…
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Cable Row Variations: Master Your Back Workout
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Perfecting Your Cable Upright Row for Strong Shoulders
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