Squats for seniors [Technique and progression]
Squats for seniors [Technique and progression]
2019年6月4日
elderstrength.com
How to Make Squats Easier on Your Knees
0:19
How to Make Squats Easier on Your Knees
2024年9月10日
NY TimesAdele Jackson-Gibson,Gritchelle Fallesgon
25 ways to do squats and why they're so good for you
2:56
25 ways to do squats and why they're so good for you
9 个月之前
womenshealthmag.com
How To Squat Correctly (PROPER SQUATS FORM)
8:10
How To Squat Correctly (PROPER SQUATS FORM)
已浏览 3.8万 次2019年1月4日
YouTubeAthlean-XX for Women
How To Squat Better - Increase Depth, More Mobility & Use Your Legs (Heels Elevated Squat)
How To Squat Better - Increase Depth, More Mobility & Use Your L…
已浏览 5.2万 次2020年11月16日
YouTubeCitizen Athletics
Throw it Back so you WON'T HURT YOUR BACK 🏋️😅 #gymfunny #GymTrainer #GymGoals #squat #fitness #AlphaDeckFitness #wadduwa #srilanka #gym
Throw it Back so you WON'T HURT YOUR BACK 🏋️😅 #gymfunny #Gym…
已浏览 6384 次10 个月之前
TikTokalphadeck
Wall Squats | Osteoarthritis Physiotherapy
Wall Squats | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 2万 次2021年1月21日
YouTubeCornerstone Physiotherapy
0:41
Jump Squat
已浏览 163.7万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
0:53
Goblet Squat
已浏览 163.4万 次2014年6月25日
YouTubeLivestrongWoman
1:23
Hack Squat | Exercise Guide
已浏览 259.5万 次2016年5月25日
YouTubeBodybuilding.com
16:16
How to Squat: The Definitive Guide
已浏览 27.4万 次2020年8月25日
YouTubeCalgary Barbell
1:37
How to Do Squats for Beginners
已浏览 31.4万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 128.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.7万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
2:01
Bodyweight Squat - How To Do A Proper Squat
已浏览 4万 次2015年12月14日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
0:56
Easy Assisted Squats for Seniors
已浏览 4.4万 次2020年4月2日
YouTubeVive Health
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 42.7万 次2020年5月28日
YouTubeCORE Chiropractic
3:26
The Best Belt Squat Setup (Easy DIY)
已浏览 7.8万 次2021年4月30日
YouTubeAlex Leonidas
1:05
Safe & Effective Glute Workout - Cable Squats
已浏览 36.3万 次2014年6月23日
YouTubeFlexWell
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 425.1万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
9:39
How To: Barbell Squat | 3 GOLDEN RULES! (MADE BETTER!)
已浏览 134.8万 次2018年5月24日
YouTubeScottHermanFitness
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 23.9万 次2019年9月24日
YouTubeDr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
0:32
WORKOUT TECHNIQUE | How to safely do a Squat Jump?
已浏览 65.7万 次2016年8月19日
YouTubeLes Mills
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
已浏览 1226.5万 次2014年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
0:38
How to do a bodyweight squat | Bupa Health
已浏览 75.8万 次2016年10月10日
YouTubeBupa Health
16:53
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
已浏览 417.9万 次2015年3月19日
YouTubeBodybuilding.com
25:57
15 Squat Mistakes and How to Fix Them
已浏览 70.2万 次2020年9月17日
YouTubeRenaissance Periodization
6:59
How to Get Bigger Legs Fast (QUARTER SQUATS!)
已浏览 216.5万 次2020年2月13日
YouTubeATHLEAN-X™
4:40
How To Squat For Beginners - Free & Weighted | BeerBiceps Workout
已浏览 24.1万 次2015年10月29日
YouTubeBeerBiceps
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
已浏览 72.8万 次2020年2月17日
YouTubeNaomi Kong
观看更多视频
静态缩略图占位符