How To Do Tricep Dips: Variations, Proper Form, Techniques, Chair, Bench - Athletic Insight
How To Do Tricep Dips: Variations, Proper Form, Techniques, Chair, …
2022年9月18日
athleticinsight.com
542 reactions · 41 shares | Dips used to feel awkward and...
542 reactions · 41 shares | Dips used to feel awkward and...
已浏览 3.1万 次4 周前
FacebookTim Vuu
7 Most Effective Tricep Dips To Build Mass and Strength
7 Most Effective Tricep Dips To Build Mass and Strength
2024年8月16日
fitliferegime.com
Tricep Dips Tutorial: Stop Shoulder Pain & Build Bigger Arms (Correct Form Guide)”
4:09
Tricep Dips Tutorial: Stop Shoulder Pain & Build Bigger Arms (Correc…
4 个月之前
YouTubeThe Iron Body
Understanding Chest Dips vs. Triceps Dips: Key Differences
Understanding Chest Dips vs. Triceps Dips: Key Differences
已浏览 19.3万 次2023年8月7日
TikTokvalon.jon
The Benefits of Triceps Dips & How to Make Them Easier or Harder
The Benefits of Triceps Dips & How to Make Them Easier or Harder
2018年5月6日
cathe.com
If your shoulders hurt when attempting to do tricep dips, this advice should help ALOT: 1) avoid staying upright. I used to think that if I lean forward I’d be hitting more chest, but the more important determining factor is pressing with your arms tucked to your sides — which can be done while leaning forward 2) if you’re having trouble maintaining that bent over position, try straightening your legs (perhaps only will work with short kings & queens since feet may touch the ground) Goodluck! #f
If your shoulders hurt when attempting to do tricep dips, this a…
已浏览 4.1万 次2024年4月18日
TikToktylerpath
1:28
Tricep Dips
已浏览 141万 次2007年5月31日
YouTubeHHN
10:07
DIP TUTORIAL | Starting Calisthenics
已浏览 17.5万 次2018年5月13日
YouTubeTom Merrick
1:08
Floor Triceps Dip
已浏览 97.3万 次2014年8月26日
YouTubeMoveItMonday
4:21
Triceps | Muscle Anatomy
已浏览 22.2万 次2020年3月25日
YouTubeAnatomyZone
0:33
Dumbbell Tricep Press
已浏览 8.4万 次2012年6月20日
YouTubefreedomfitness
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 147.6万 次2018年10月14日
YouTubeATHLEAN-X™
0:28
Dumbbell Supine Triceps Extension
已浏览 3.9万 次2014年1月27日
YouTubeMatt Klingler
0:41
Parallel Bars Dips - Triceps Exercise
已浏览 3.9万 次2015年2月5日
YouTubeMyTraining App
2:50
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
已浏览 248.2万 次2014年5月22日
YouTubeBuff Dudes
2:06
Machine Tricep Dips | How To Perform Them
已浏览 6.3万 次2017年8月10日
YouTubeKAGED
1:41
How to Do Triceps Dumbbell Extensions
已浏览 271.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
14:44
Dumbbell Only Arms Workout (BICEPS & TRICEPS)
已浏览 10.6万 次2021年5月7日
YouTubeAthlean-XX for Women
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 111.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:30
How to Do Triceps Push Downs
已浏览 140.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
5:54
How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips
已浏览 13.7万 次2019年5月31日
YouTubeBarbell Logic
1:53
How to Perform Dumbbell Triceps Kickback Exercise
已浏览 73.4万 次2014年1月23日
YouTubeBuff Dudes
1:34
How to Do Triceps Rope Pulldowns
已浏览 131.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 418.5万 次2019年5月5日
YouTubeATHLEAN-X™
2:30
Classic Triceps Exercises | Anatomical Analysis
已浏览 6万 次2021年7月3日
YouTubeMuscle and Motion
0:16
How to do Tricep Dips (Beginner) | Joanna Soh
已浏览 14.2万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
1:14
How-To Use the "Seated Dip" Machine
已浏览 9.7万 次2014年9月18日
YouTubeTri Cities Gold's Gym
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
已浏览 359.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:11
How to Do Tricep Dips + Mistakes & Variations
已浏览 11.2万 次2017年4月26日
YouTubePaleoHacks
观看更多视频
静态缩略图占位符